Худощавость сама по себе не является дополнительной защитой от рака груди, как выяснили шведские исследователи. Женщинам нужно обязательно придерживаться физических нагрузок, если они хотят сберечь здоровье.
Исследователи из Karolinska Institute в Стокгольме пришли к выводу, что диета не обеспечит надежную профилактику рака груди, если она не будет сопровождаться регулярными физическими нагрузками.
Нахождение в плохой спортивной форме в любом случае увеличивает риск появления опухолей молочной железы, худой ли является при этом женщина или полной.
Поэтому худощавым женщинам не следует самоуспокаиваться, хотя избавление от лишнего веса само по себе снижает вероятность развития сердечно-сосудистых болезней и диабета, что тоже очень важно. Отсутствие лишних килограмм делает женщину более подвижной, облегчая ей выполнение разного рода дел, вроде походов по магазинам, прогулок с детьми и уборки дома. Все эти занятия являются разновидностью умеренных физических нагрузок, полезных в профилактике рака груди.
Шведские исследователи пришли к выводу, что стать более активными не бывает поздно никому в любом возрасте. Они наблюдали за 19 000 женщин со средним возрастом в 56 лет, опрашивая их о здоровье и привычках. Ученых интересовало, как много времени женщины уделяют физическим нагрузкам. Повторная проверка здоровья участниц исследования состоялась через 13 лет.
Примерно у 900 женщин к тому времени был диагностирован рак груди. Выяснилось, что степень физической активности прямо влияла на риск развития этого опасного заболевания, а вот отсутствие лишнего веса само по себе не защищало от рака дополнительно.
Помимо противоопухолевого действия, болиголов пятнистый (Conium maculatum) также проявляет следующие противораковые свойства:
Противовоспалительное действие: Хроническое воспаление может способствовать развитию рака. Исследования показывают, что болиголов пятнистый обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь снизить воспаление и уменьшить риск развития опухолей.
Антиоксидантное действие: Свободные радикалы и оксидативный стресс могут повреждать клетки и способствовать развитию рака. Болиголов пятнистый содержит антиоксиданты, которые помогают защищать клетки от оксидативного стресса и связанного с ним повреждения ДНК, что может снижать риск развития рака.
Противоангиогенное действие: Ангиогенез, образование новых сосудов, является важным процессом для роста и распространения опухолей. Болиголов пятнистый может проявлять противоангиогенное действие, тормозя образование новых сосудов и ограничивая питание опухоли. Это может помочь в контроле роста опухоли и предотвращении ее распространения.
Антипролиферативное действие: Болиголов пятнистый может оказывать антипролиферативное действие, тормозя размножение опухолевых клеток. Это связано с его способностью влиять на клеточный цикл и регулирование клеточного деления, что может приводить к снижению скорости роста опухоли.
Противометастатическое действие: Метастазирование - это процесс распространения опухолевых клеток на другие органы и ткани. Болиголов пятнистый может проявлять противометастатическое действие, снижая способность опухолевых клеток к инвазии и метастазированию. Это может помочь в предотвращении распространения рака на ранних стадиях.
